strefa podrzuc swoje gg na priv a z tym propem, to kurva.. dlugo historia. wszystko wskazywalo na to, ze legit bedzie. a tu niespodzianka. bo byl testowany, ale chvj inna seria poszla czy co, nie wiem. kumpel ktory tez go bije teraz, zrobil badania testa, w pon wyniki, zobaczymy co one pokaza
wazna sprawa mial ktos z was lub znajomych operacje na ZESPOL CIESNI KANALOW NADGARSTKA jak tak to jak dlugo rehabilitacja trwa bo czekam na zabieg z gory dzieki
[...] x10 to tez kazdy pisze jak to malo, a pozniej sie okazuje ze gosc naklada po 4-5 talerzy na sztange i robi pol albo cwierc przysiad, badz tez dupa siada na lawce, kazdy kto dlugo cwiczy wie ze 140kg na 10 'pelnych' przysiadow to nie jest wcale 'co to jest' ten knypek ma fajnie 150cm i jego waga w przysiad. Zmieniony przez - lordknaga w dniu [...]
Ja popieram kolegów Kotaro i Macko. Coś się zrobiło dużo za dużo szumu, wokół Artura Szpilki - każdy już widzi w nim Mistrza Świata. Co prawda ma on może tzw. papiery na bycie bardzo dobrym bokserem (czytałem o jego amatorskich osiągnięciach jako junior to były Mistrzostwa Polski, wice Mistrz Europy chyba, zwycięskie turnieje itp.), ale żeby [...]
Szpilka: "Lennox powiedział mi, że będę mistrzem" W dobrym nastroju opuszczał wczorajszą galę bokserską "Wojak Boxing Stars" niepokonany na zawodowych ringach Artur Szpilka ( 7-0, 5 KO). 22-letni bokser z Wieliczki podczas warszawskich zawodów miał okazję spotkać się legendą wagi ciężkiej Lennoxem Lewisem i usłyszeć od niego [...]
Bryant Jennings rywalem Szpili? Przyglądam się tym rozmową i nowiną w tej sprawie i jestem szczerze zaskoczony takim rozwojem sytuacji. Sądziłem iż będzie to kolejna kaczka dziennikarska rzucona bardzo luźno jednak teraz nawet Gary Show wziął głos w tej sprawie... Zobaczymy czy telewizja HBO da zielone światełko dla tego pojedynku. Realnie patrząc [...]
Spokojnie mamy 2 miesiące nie długo trening ulegnie zmianie cała energia i siła będzie szła na klatkę :) Jeżeli uda Ci się zmusić Aksela, żeby ćwiczył typowo pod wyciskanie to szansa jest, ale przy treningu kulturystycznym może być ciężko :-)
28.04.2015 Boshe.... za co tak bolą nogi :)) W łapy wpadły mi BCAA z serii Run&Bike w smaku cytrynka... Smak bardzo fajny kwaskowy poszło na trening 10g czyli 2 saszetki. Ale pomimo smaku i składu cena wydaje się zaporowa bo chodzą po ok 20 zł za 10 saszetek :( Miska rozjechała się w połowie dnia bo wypadł wyjazd do Wawy wcześniej niż był [...]
Zoria_Polunocznaja ... };-) podniosło mnie to na duchu choć jeszcze długo będę się bała przytyć ;-) Czy te kg, które złapałaś na początku wejścia na więcej kcal, potem spadły? Czy cm spadły? Zdrowie jest ważne, to bez dyskusji, ale chciałabym wyglądać lepiej, a nie gorzej ;-)
[...] TAK. JEDZ WEGLOWODANY. NIE OGRANICZAJ ICH DO MINIMALNEJ ILOSCI O JAKIEJ PISZESZ - TYCH 5G CZY 10G... WARZYWA BEDA TUTAJ SWIETNYM WYBOREM. MULTIWITAMINA - OK 4. Jak dlugo mozna byc na takiej diecie - przy bardzo niskim spozyciu wegli - zeby bylo zdrowo? BADANIA MOWIA ROZNIE NA TEN TEMAT JEDNAK FAKTEM JEST ZE NP DZIECI CHORE NA EPILEPSJE [...]
https://www.youtube.com/watch?v=F61VU3QdVnc w sumie nie trzeba było długo odważnych szukać ;) udowodnij że możesz na ścianie zachęcił pewnie ;) to mój znajomy...
"a watpie zeby abramowich zaoferowal klauzule odejscia ( 100mln )" nawet jak by zaoferował to Ronaldinho musiał by podpisać kontrakt, a przypomnijmy że on bardzo zżyl sie z Barcą. Do tego woli ciepłe kraje Ballack?też uważam że nie potrzebny jesli chodzi o Van der Varta to sam niewiem. Barcelona zapłaciła by za niego ok 10 mln Euro. [...]
Robinho w Realu Wkońcu doszedł do skutku długo oczekiwany przez wszystkich kibiców Realu Madryt transfer młodziutkiej perełki - Robinho. Dzisiaj wieczorem na swojej oficjalnej stronie działacze Realu poinformowali o pozyskaniu Robinho za 30 milionów euro. Kwota ta została już zdeponowana na koncie Brazylijskiej Federacji Piłkarskiej w banku w Rio [...]
Czemu niemoge edytowac ?? Wyskakuje jakis bład Kierownictwo Juventusu turyn sfinalizowało dziś transakcję dwóch pomocników. Chodzi tutaj oczywiście o zawodnika Olympique Lyon, Portugalczyka Tiago oraz o rewelację poprzedniego sezonu Serie A, piłkarza Empoli, Sergio Almirona. Argentyńczyk kosztował 7 mln Euro (plus połowy kart Reya Volpato i Matteo [...]
Sarić o swoim nowym klubie i FCB Po tym jak do ekipy "The Reds" dołączył Philippe Dagen z Borussii Dortmund włodarze z Anfield postanowili dokonać kolejnej inwestycji na przyszłość. Do ekipy Beniteza dołączył zaledwie 18-letni zawodnik duńskiego Herfolge BK, Nikola Sarić. Tym samym włodarze Liverpoolu wygrali wyścig z Charlton [...]
witam was serdecznie czytałem posty dlugo czytałem ale mam inny problem od jakiegoś roku mcham sobie hantelkiem oprocz niedziel he he i tak w sumie nic z teg nie wychodzi na wszystkie strony ja podnosze przewarznie po 3 serie podciagam się na drążku i tak sobie myśle może podpowiecie jakies konkretne ćwiczenia mam jeszcze ławeczke starą bo [...]
charakter ma spoko ,ale znamy sie za długo wiesz , a ona szuka miłosći. W sumie chciałem sie z nia umówić na picie ale ona chyba przeczuwała na czym mi zalezy
elite jak czcesto chodzisz do sauny i na jak dlugo bedac na cyklu? to nie jest zbytnie obciazenie serca: sauna/kox? gdzies tak slyszalem i dlatego pytam
Shaun Clarida - IFBB Pro
